Att tro att ett friskt underliv måste vara helt luktfritt

Det är också viktigt att skilja mellan vulvan, de yttre delarna av underlivet, och slidan, som finns inne i kroppen. Slidan rengör sig själv och ska inte skrubbas eller tvättas invändigt.

NHS råd för vård av vulvan rekommenderar försiktig rengöring ungefär en gång om dagen med vatten eller ett lämpligt mjukgörande tvättalternativ. Undvik att skrubba med borstar eller tvättlappar. Om huden redan är irriterad kan vården ge råd om produkter som passar dig. Kent Community Health NHS Foundation Trust

3. Att använda intimdeodorant för att dölja lukten
En produkt som marknadsförs som ”fräsch” kan kännas som en snabb lösning. Men en parfym förändrar inte orsaken till en nytillkommen lukt.

---

Intimsprayer, deodoranter och parfymerade produkter kan irritera området. Det innebär att du kan få ytterligare besvär samtidigt som den ursprungliga orsaken finns kvar.

Om du nyligen har börjat med en sådan produkt och fått irritation är det klokt att sluta använda den. Vid fortsatt eller tydligt förändrad lukt behöver du fundera på vårdkontakt i stället för att prova ännu en doft.

ACOG, den amerikanska organisationen för obstetriker och gynekologer, avråder från sprayer, deodoranter och vaginala sköljningar. ACOG

4. Att skölja slidan invändigt
Invändig sköljning, ibland kallad vaginal dusch, innebär att vatten eller en blandning förs in i slidan för att rengöra den. Det kan låta som en grundlig hygienrutin, men rekommenderas inte.

---

Sköljningen kan störa den naturliga miljön och balansen mellan bakterierna. Att försöka spola bort lukt, flytningar eller irritation kan därför förvärra problemen.

Du behöver inte rengöra slidan invändigt efter mens eller samlag. Om du har besvär som gör att du känner ett behov av att skölja bort något är det bättre att få orsaken bedömd.

Office on Women’s Health avråder uttryckligen från invändig sköljning som metod mot lukt, klåda, sveda eller onormala flytningar. Office on Women’s Health

5. Att utgå från att förändrad lukt alltid beror på svamp
Alla underlivsbesvär har inte samma orsak. Därför är det inte säkert att en svampbehandling hjälper när det främsta problemet är lukt.